دریافت فایل

دانلود كتب و نرم افزار دارويي

منوی اصلی

بخش های اصلی سایت

دسته بندی ها

لیست موضوعات سایت

مطالب پربازدید

لیست مطالب براساس بازدید

لینک همکاران

ثبت لینک سایت شما

اطلاعات آماری

آمار بازدیدها ، آنلاین ها و ...

  • افراد آنلاین : 8
  • ورودی گوگل امروز : 0
  • تعداد کل مطالب : 2365
  • تبادل لینک با : 116 سایت
  • بازدید امروز : 1198
  • بازدید دیروز : 1244
  • بازدید این هفته : 1245
  • بازدید این ماه : 26850
  • بازدید کل : 2814083
  • تعداد نظرات : 801
  • ارسال روزانه : 0.13
  • نظرات روزانه : 0.04

یک تحقیق نشان داد زندگی سالم حتی اگر از میانسالی شروع شود، ظرف چند سال می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و مرگ زودهنگام را کاهش دهد.

 افراد میانسالی که خوردن پنج بار یا بیشتر میوه و سبزی در روز، ورزش به میزان حداقل ‪ ۲/۵‬ساعت در هفته، پایین نگاه داشتن

استروژنهای گیاهی (فیتو ستروژن‌ها) مواد بیوشیمیایی هستند که توسط گیاهان تولید شده و در سلولهای حیوانی و انسانی مانند استروژن عمل می‌کنند. بر اساس برخی از مطالعات بین رژیم های غنی از فیتوستروژن‌ها و میزان کمتر ابتلا به برخی از سرطان‌ها، مشکلات قلبی و عروقی و علایم یائسگی ارتباط وجود

مواد معدنی از جمله ضروری‌ترین مواد تشکیل دهنده بدن هستند که معمولا به صورت ترکیب با سایر مواد غذایی و یا به صورت نمک‌های آلی و غیر آلی وجود دارند که به دو دسته عناصر اصلی و عناصر ناچیز تقسیم می‌شوند.

*گوشت: گوشت در اثر فساد میکروبی ممکن است ایجاد مسمومیت‌های شدید نماید بنابراین باید از مصرف گوشتهای مانده و مشکوک اجتناب کرد. گوشتهایی که دارای بوی نامطبوع هستند فاسد و غیر قابل مصرف می‌باشند اما گاهی ممکن است با وجود فساد بوی زیادی استشمام نگردد. همچنین گوشت پخته و چرخ کرده

یکی از بهترین روشهای ارتقای سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی مثل سرماخوردگی، رعایت رژیم غذایی مناسب است.

آنتی اکسیدان‌ها محافظ کمکی سلول‌های بدن در مقابل تشکیل رادیکال‌ها هستند و شامل ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنزیم‌ها و محصولات طبیعی می‌شوند. رادیکال‌های آزاد مشتق از اکسیژن مواد سمی هستند که در جریان واکنش‌های درون سلولی تولید می‌شوند. این مواد گاهی می توانند موجب صدمات پایدار در سلول شوند.

آیا با استفاده از رژیم غذایی خاص می‏توان عمری طولانی و با نشاط داشت ؟

گرفتگی عضلات زمانی رخ می‌دهد که یکی از ماهیچه‌های منقبض شده نتواند به حالت عادی و آزاد شده باز گردد که این وضعیت موجب بروز درد و سفتی عضلات می‌شود. نقل از سایت اینترنتی هلت دی نیوز،

خشکی دهان نه تنها یک مشکل آزاردهنده و ناخوشایند است بلکه فقدان بزاق برای مرطوب کردن محیط دهان درعین حال موجب آسیب دیدگی و تخریب دندانها می‌شود.  

ظرسنجی‌ها نشان می‌دهد که دو سوم از آمریکایی‌ها برای بهبود وضعیت سلامتی خود رژیم می‌گیرند اما نسبتا تعداد بسیار اندکی از آنها در واقع موفق می‌شوند وزن خود را پایین بیاورند. دکتر جسیکا بارت فیلد متخصص تغذیه و کنترل

در شرایطی که دنیای ما بیش از پیش به سوی دیجیتالی شدن پیش می‌رود یکی از مهمترین موضوعات مورد بحث از سوی پزشکان و کارشناسان بهداشت عمومی، اهمیت حفاظت و مراقبت از چشم‌ها است.  سایت تخصصی ماش‌ایبل در مقاله جدیدی چند توصیه مهم و کاربردی را برای محافظت بهتر از چشم‌ها و بهبود سلامت این عضو

صفحات سایت
صفحه 4 از 8« اولین...23456...آخرین »
مشارکت علمی در سایت

روی تصویر کلیک کنید

فرصت های شغلی

کاریابی ابن سینا

نظرسنجی

لطفا حمایت کنید