دریافت فایل

دانلود كتب و نرم افزار دارويي

منوی اصلی

بخش های اصلی سایت

دسته بندی ها

لیست موضوعات سایت

مطالب پربازدید

لیست مطالب براساس بازدید

لینک همکاران

ثبت لینک سایت شما

اطلاعات آماری

آمار بازدیدها ، آنلاین ها و ...

  • افراد آنلاین : 7
  • ورودی گوگل امروز : 6
  • تعداد کل مطالب : 2295
  • تبادل لینک با : 116 سایت
  • بازدید امروز : 91
  • بازدید دیروز : 432
  • بازدید این هفته : 897
  • بازدید این ماه : 10420
  • بازدید کل : 323965
  • تعداد نظرات : 567
  • ارسال روزانه : 0.15
  • نظرات روزانه : 0.04

سندرم روده تحریک پذیر شایعترین اختلال روده بوده و به نامهای مختلفی مانند کولیت عصبی، کولیت مخاطی، کولون تحریک پذیر یا بی ثبات و …. شناخته شده است. این بیماری، بیشتر در سنین زیر ۴۵ سال اتفاق می‏افتد. علت بیماری ناشناخته است ولی عواملی مثل استرس باعث شعله ور شدن بیماری می‏شود. بیشترین تظاهر بیماران، درد شکمی است که همراه اسهال، یبوست و گاهاً هر دو توأم می‏باشد. درد شکمی بیشتر در قسمت بالای شکم (۲۵%)، سمت راست شکم (۲۰%)، سمت چپ شکم (۲۰%) و قسمت پایین شکم (۱۰%) و بقیه در قسمتهای مختلف همراه هم می‏باشند. درد بیشتر بصورت کرامپی می‏باشد. بیشترین علامت شایع در ابتدا بصورت یبوست است. مدفوع معمولاً سفت و با قطر باریک است. بیشتر بیماران، مدفوع را بطور کامل دفع نمی‏کنند و احتیاج به دفعات مکرر دفع پیدا می کنند. این علائم ممکن است هفته ها، ماهها و یا سالها ادامه داشته باشد. در گروهی دیگر از بیماران، اسهال شایع می‏باشد، اسهال معمولاً در حجم کم، شل و آبکی می‏باشد. حجم مدفوع در اکثر بیماران کمتر از ml200 است. اسهال بواسطه استرسهای محیطی تشدید می‏شود. همچنین ویروسها، انگلها و عفونتها نیز این بیماری را بدتر می‏کنند. مدفوع ممکن است همراه چرک (موکوس) باشد. معمولاً خون در مدفوع دیده نمی شود مگر مواردی که بیمار بواسیر و یا سندرم سوء جذب داشته باشد. این بیماران معمولاً شکم نفاخ و متسع داشته و گاز دفع می‏کنند. ۵۰-۲۵% بیماران، علائم گوارش از قبیل سوء هاضمه، ترش کردن، سوزش سردل و تهوع و استفراغ دارند. تشخیص بیماری براساس علائم فیزیکی و کلینیکی بیمار می‏باشد. در موارد مشکوک از آزمایش مدفوع و در مواردی از کلونوسکوپی می‏توان استفاده نمود. ● درمان IBS به سادگی می‏توان متوجه شد که IBS یک بیماری جدی نبوده و علائم آن اغلب با کاهش اضطراب و نگرانی و یک رژیم غذایی مناسب بهبود می‏یابد. بنابراین فرد می‏تواند با ایجاد تغییراتی درعادات غذایی خود پی ببرد که نسبت به چه نوع غذایی سازگاری ندارد و با اجتناب از مصرف آنها شدت علائم خود را کاهش دهد. البته ناسازگاری نسبت به غذاهای متنوع در افراد با یکدیگر تفاوت دارد. افزودن فیبرو آب به رژیم غذایی به رفع یبوست یا اسهال کمک می‏کند. بهترین منبع فیبر، میوه‏ها، سبزیجات ، غلات و حبوبات می‏باشند. با افزایش فیبر موجود در رژیم غذایی باید مقدار آبی را که فرد در طول روز می‏نوشد نیز افزایش یابد زیرا افزایش فیبر بدون افزایش آب باعث یبوست می‏شود. بنابراین یک رژیم غذایی مناسب به همراه افزایش مواد خوراکی سبوس دار و در برخی افراد استفاده از داروهایی با تجویز پزشک علائم را بهبود داده یا کامل از بین می‏برد. ولی ممکن است علائم با خوردن مواد غذایی که با بدن فرد سازگاری ندارد و یا با افزایش اضطراب مجدداً بروز کند. زیرا روده همیشه تمایل پاسخگویی به استرس را دارد. ● معمولاً چه نوع مواد غذایی باعث ایجاد علائم IBS می‏شوند؟ – مواد غذایی که حاوی مقدار قابل توجهی کافئین هستند مانند قهوه، چای، شکلات – محصولات لبنی شامل شیر، پنیر، کره و ماست – انواع حبوبات و غلات – مواد غذایی چرب مانند روغن، کره، گوشت‏های چرب – شیرین کننده‏های مصنوعی بعلاوه افراد سیگاری باید توجه داشته باشند که احتمال دارد علائم آنها به وسیله نیکوتین تشدید شود. این مواد غذایی باعث بروز اسهال در برخی افراد و یا یبوست در برخی دیگر می شود ولی باید توجه داشت که شروع یک رژیم غذایی مناسب و منظم و اجتناب از مصرف برخی مواد غذایی باید با تجویز پزشک باشد و جهت جلوگیری از کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی مهم و اساسی در بدن باید مواد مغذی دیگری به صورت مکمل غذایی جانشین این نوع مواد شوند. ● چه باید کرد؟ – هرگونه استرس را کاهش دهید – از مصرف مواد تحریک کننده مثل ادویه، فلفل، آدامس، الکل، کافئین و قهوه پرهیز کنید – سیگار را ترک کنید – مواد غذایی نفخ زا را از رژیم غذایی خود حذف کنید – غذاهای حجیم و پرچرب را در یک وعده استفاده نکنید. – حتی الامکان از نوشیدن آب زیاد هنگام غذا خوردن پرهیز شود – از تندخوری و مصرف با عجله غذا پرهیز شود – توصیه‏های پزشک خود را پیگیری نمایید. – در موارد یبوست از رژیم با فیبر بالا مانند سبزی، میوه ، آب میوه تازه استفاده نمایید و در موارد اسهال داروهای ضداسهال (با تجویز پزشک) کمک کننده است. تهیه و تنظیم:دکتر فاطمه صرافها منبع خبر :مرکز بهداشت و درمان دانشگاه تهران

اشتراک گذاری :

  • Print
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogplay
  • Live
  • N4G
ارسال نظر
یک آواتار انتخاب کنید !

مشارکت علمی در سایت

روی تصویر کلیک کنید

فرصت های شغلی

کاریابی ابن سینا

نظرسنجی

لطفا حمایت کنید