توصیه های لازم برای مشکلات روحی – روانی | پايگاه دارويي

دریافت فایل

دانلود كتب و نرم افزار دارويي

منوی اصلی

بخش های اصلی سایت

دسته بندی ها

لیست موضوعات سایت

مطالب پربازدید

لیست مطالب براساس بازدید

اطلاعات دارویی فارسی - 22,617
دانلود(دریافت فایل) - 18,732
دانلود کتاب خواص گیاهان دارویی - 10,903
والپروات سدیم( Valproate Sodium ( Orlept - 7,907
قیمت دارو (اسفند ۹۰/۱۲/۰۸) - 7,636
aesculus - 6,561
آدرس اینترنتی شرکت های تولیدی ،وارداتی وپخش دارو - 5,644
Latest New Drug Applications - 4,852
موضوعات ومقالات علمی - 4,326
اطلاعات دارویی انگلیسی - 3,568

لینک همکاران

ثبت لینک سایت شما

اطلاعات آماری

آمار بازدیدها ، آنلاین ها و ...

افراد آنلاین : 9
ورودی گوگل امروز : 5
تعداد کل مطالب : 2295
تبادل لینک با : 116 سایت
بازدید امروز : 91
بازدید دیروز : 432
بازدید این هفته : 897
بازدید این ماه : 10420
بازدید کل : 323965
تعداد نظرات : 567
ارسال روزانه : 0.15
نظرات روزانه : 0.04

توصیه های لازم برای مشکلات روحی – روانی

admin، مرداد ۱, ۱۳۸۹
90 بازدید
توصیه سلامت

۱. بسیاری از بیماری‌های روانی با علائم جسمی مانند خستگی ، درد ، طپش قلب یا تنگی نفس همراه است به این نشانه‌ها دقت کنید .
۲٫ افسردگی ممکن است با علائم احساس خستگی مداوم ، بی‌میلی به فعالیتهای روزمره و ناتوانی در تمرکز فکر و تصمیم‌گیری خود را نشان دهد، به این نشانه ها توجه کنید.
۳٫ لرزش ، گرفتگی های عضلانی، سردرد ، کمردرد و احساس تنگی نفس ممکن است از علائم جسمی اختلالات اضطرابی باشند .
۴٫ در صورت بی‌اشتهائی ، بیخوابی ، غمگینی ، نا امیدی و افسردگی بهتر است با پزشک مشورت کنید.
۵٫ یکی از مهمترین نیازهای بیمار روانی استفاده بموقع از داروهاست باید کمک کرد تا درمان قطع نشود.
۶٫ مشورت و بیان مشکلات با دیگران یکی از راههای مهم رفع تنش و اضطراب می‌باشد.