خواب آلودگی بیش از حد در طول روز | پايگاه دارويي

دریافت فایل

دانلود كتب و نرم افزار دارويي

منوی اصلی

بخش های اصلی سایت

دسته بندی ها

لیست موضوعات سایت

مطالب پربازدید

لیست مطالب براساس بازدید

اطلاعات دارویی فارسی - 22,617
دانلود(دریافت فایل) - 18,731
دانلود کتاب خواص گیاهان دارویی - 10,903
والپروات سدیم( Valproate Sodium ( Orlept - 7,907
قیمت دارو (اسفند ۹۰/۱۲/۰۸) - 7,636
aesculus - 6,561
آدرس اینترنتی شرکت های تولیدی ،وارداتی وپخش دارو - 5,644
Latest New Drug Applications - 4,852
موضوعات ومقالات علمی - 4,326
اطلاعات دارویی انگلیسی - 3,568

لینک همکاران

ثبت لینک سایت شما

اطلاعات آماری

آمار بازدیدها ، آنلاین ها و ...

افراد آنلاین : 7
ورودی گوگل امروز : 4
تعداد کل مطالب : 2295
تبادل لینک با : 116 سایت
بازدید امروز : 88
بازدید دیروز : 432
بازدید این هفته : 894
بازدید این ماه : 10417
بازدید کل : 323962
تعداد نظرات : 567
ارسال روزانه : 0.15
نظرات روزانه : 0.04

خواب آلودگی بیش از حد در طول روز

admin، تیر ۲۶, ۱۳۸۹
491 بازدید
بیماریها

اغلب مردم تصور می‌کنند که خواب آلودگی بیش از حد در طول روز ناشی از اختلال یا ناکافی بودن خواب می‌باشد. ولی عوامل مختلفی در ایجاد این عارضه مؤثرند:
۱٫چاقی می‌تواند باعث افزایش خواب در طول روز شود. در مطالعات انجام شده یک ارتباط قوی بین این بیماری و BMI (شاخص توده بدن) دیده شده است.
۲٫بیماری‌های متابولیک مثل دیابت. وجود این بیماری با یک آزمایش ساده قند خون ناشتا مشخص می‌شود.
۳٫سومین عامل مستقل قوی در این بررسی، سن می‌باشد شیوع این بیماری با افزایش سن در بین محدوده‌ سنی ۳۰ تا ۷۰ سال به صورت خطی کاهش می‌یابد ولی شیوع آن در افراد جوان و بسیار مسن بالاتر است که مورد اول ناشی از خواب کمتر از حد نیاز و مورد دوم در نتیجه بیماری می‌باشد. با افزایش سن، ساز و کار هموستاز خواب ضعیف می‌شود و موجب تاثیر بر کفایت خواب شبانه و تمایل به خواب در طول روز می‌شود.
۴٫بیماری افسردگی: در افراد جوان این عارضه تنها نتیجه‌ی خوابیدن کمتر از نیاز نیست، بلکه احتمالاً ناشی از افسردگی هم می‌باشد که باید بطور مناسب ارزیابی و درمان شود.
۵٫پنجمین عامل قوی در این عارضه، برآورد ذهنی فرد از مدت مطلوب خواب است. یعنی در بعضی افراد احتمال دارد که احساس خواب آلودگی در طول روز منجر به این عقیده شود که این حالت در اثر کمبود خواب شبانه ایجاد شده است، چرا که این افراد از سایر علل احتمالی اطلاعی ندارند.
۶٫سیگار: داده‌ها بیانگر آن است که سیگار خواب را مختل می‌کند. بطور خلاصه باید بیماران شاکی از افزایش مدت خواب در طول روز را از لحاظ افسردگی، چاقی، دیابت و سایر بیماری‌ها، رزیابی و سپس بطور مناسب درمان نمود.
بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افسردگی مهم‌ترین عامل خطرساز است و پس از آن شاخص توده بدنی، سن، مدت معمول خواب، دیابت و سیگار در رده‌های بعدی قرار دارند.

تهیه و تنظیم :‌دکتر فاطمه صرافها

منبع خبر:مرکزبهداشت و درمان دانشگاه تهران

اشتراک گذاری :

دیدگاه توسط شاهد در آبان ۲۲, ۱۳۸۹

ba Salam
Daneshjuye Arshade Daneshgahe Tehran hastam .
man Gerefare Khab Aludegie Shadidi hastam wa dar 24 Saat 14 Saat dar Khab hastam wa Baqie Saat ham Khab Alude hastam wa waqti warede yek Otaq ham misham,be Sheddat Dochare Khab Aludegi mishavam,nemidunam bayad Chikar bekonam
Momkene Shoma RahnamaE konid?

دیدگاه توسط رضا در مهر ۲۷, ۱۳۹۰

با سلاک و تشکر
بنده چند سال است که دوچار بیماری ام اس شده ام و از آن زمان خوابم بسیار زیاد شده است، آیا ارتباطی بین این بیماری و خواب آلودگی زیاد وجود دارد؟
لطفا پاسخ را به ایمیلم بفرستید
با تشکر فراوان

ارسال نظر

یک آواتار انتخاب کنید !