دریافت فایل

دانلود كتب و نرم افزار دارويي

منوی اصلی

بخش های اصلی سایت

دسته بندی ها

لیست موضوعات سایت

مطالب پربازدید

لیست مطالب براساس بازدید

لینک همکاران

ثبت لینک سایت شما

اطلاعات آماری

آمار بازدیدها ، آنلاین ها و ...

  • افراد آنلاین : 7
  • ورودی گوگل امروز : 32
  • تعداد کل مطالب : 2295
  • تبادل لینک با : 116 سایت
  • بازدید امروز : 432
  • بازدید دیروز : 374
  • بازدید این هفته : 889
  • بازدید این ماه : 10412
  • بازدید کل : 323957
  • تعداد نظرات : 567
  • ارسال روزانه : 0.15
  • نظرات روزانه : 0.04

اگزما یک ضایعه پوستی است که در آن دانه‌های متورم و پوسته‌دار به همراه خارش ایجاد می‌شود. لایه سطحی پوست قرمز و ملتهب شده و به علت خشکی، پوسته پوسته می‌شود.
در موارد شدید، این ضایعات که شبیه جوش‌های قرمز یا زرد رنگ هستند، روی پوست، پشت گوش‌ها و حتی داخل کانال گوش، روی ابروها و اطراف بینی و روی قفسه سینه دیده می‌شوند.
گاهی به اگزما، درماتیت یا التهاب پوست هم گفته می‌شود. درماتیت به علت واکنش‌های حساسیت‌زای ناشی از تماس با برخی مواد یا در افرادی که دچار تب یونجه یا بیماری آسم هستند، ایجاد می‌شود.

• چگونه اگزما را کنترل کنیم؟
- سعی کنید بدون دستکش به موادی که موجب حساسیت پوست می‌شوند، دست نزنید. ممکن است تماس پوستی با مواد شوینده و پاک‌کننده خانگی، لوسیون‌های مورد استفاده پس از اصلاح و بنزین موجب اگزما شود.
- در صورتی که مبتلا به اگزما هستید، به موادی که بیماری شما را بدتر می‌کنند، دست نزنید. از آنجا که مصرف صابون‌ها و تماس طولانی با آب موجب التهاب بیشتر پوست می‌شود، بخصوص اگر دست‌ها مبتلا باشند، تنها در صورت لزوم، دستهایتان را بشویید و پس از آن دست‌ها را کاملا خشک کنید.
- برای محافظت از پوست حتماً دستکش بپوشید. زمانی که مجبورید با آب کار کنید، حتماً دستکش پلاستیکی بپوشید.
- برای پیشگیری از عرق کردن دست‌ها می‌توانید دستکش نخی زیر دستکش پلاستیکی بپوشید.
- در زمستان حتماً دستکش بپوشید زیرا هوای سرد اگزما را بدتر می‌کند.
- جنس لباسهایتان را از کتان انتخاب کنید چون پارچه‌های پشمی و پارچه‌هایی که از الیاف مصنوعی ساخته شده‌اند، موجب التهاب بیشتر پوست می‌شوند.
- در حمام از صابون‌های ملایم و به میزان کم استفاده کنید. آب نباید زیاد داغ باشد. آب خنک و یا ولرم بهتر است. حمام کردن به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه برای پوست خوب است، زیرا لایه سطحی پوست آب را جذب کرده و کمتر خشک می‌شود. برای خشک کردن پوست از یک حوله نرم استفاده کنید و بدون آنکه حوله را روی پوست بمالید، پوست را خشک کنید. سپس از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
- داروهایی را که پزشک تجویز کرده، حتماً استفاده کنید.
- هر روز از یک مرطوب کننده روی پوست خود استفاده کنید. مرطوب کننده‌ها از ترک پوست جلوگیری می‌کنند.
- از مصرف مرطوب کننده‌های معطر بپرهیزید. مرطوب کننده‌های ساده مانند وازلین یکی از ارزان‌ترین و بهترین انواع آن هستند.
- زمانی که پوست خارش دارد، به آن دست نزنید. خاراندن موجب کنده شدن پوست می‌شود و میکروب‌ها قادرند از این قسمت وارد بدن شده، موجب عفونت شوند.
- سعی کنید به جاهای گرم که موجب تعریق بیش از حد می‌شوند نروید، گرمای زیاد و عرق کردن موجب التهاب بیشتر پوست و خارش می‌شود. از کارهایی که موجب گرم شدن و تعریق بیش از حد شما می‌شود، اجتناب کنید. اگر می‌خواهید ورزش کنید، در اتاقی خنک ورزش کنید و لباسی سبک بپوشید تا زیاد عرق نکنید.
- شیوه‌های کنترل استرس را یاد بگیرید. استرس اگزما را تشدید می‌کند. روش‌های مبارزه و سازگاری با استرس را یاد بگیرید.
- حتی پس از بهبود پوست، مراقب پوست خود باشید. بخشهایی از بدن که دچار اگزما بوده ممکن است دوباره مبتلا شوند. پس این بخش‌‌ها به مراقبت بیشتری احتیاج دارند. گردآوری : دکتر فاطمه صرافها

اگزما یک ضایعه پوستی است که در آن دانه‌های متورم و پوسته‌دار به همراه خارش ایجاد می‌شود. لایه سطحی پوست قرمز و ملتهب شده و به علت خشکی، پوسته پوسته می‌شود.
در موارد شدید، این ضایعات که شبیه جوش‌های قرمز یا زرد رنگ هستند، روی پوست، پشت گوش‌ها و حتی داخل کانال گوش، روی ابروها و اطراف بینی و روی قفسه سینه دیده می‌شوند.
گاهی به اگزما، درماتیت یا التهاب پوست هم گفته می‌شود. درماتیت به علت واکنش‌های حساسیت‌زای ناشی از تماس با برخی مواد یا در افرادی که دچار تب یونجه یا بیماری آسم هستند، ایجاد می‌شود.

• چگونه اگزما را کنترل کنیم؟
- سعی کنید بدون دستکش به موادی که موجب حساسیت پوست می‌شوند، دست نزنید. ممکن است تماس پوستی با مواد شوینده و پاک‌کننده خانگی، لوسیون‌های مورد استفاده پس از اصلاح و بنزین موجب اگزما شود.
- در صورتی که مبتلا به اگزما هستید، به موادی که بیماری شما را بدتر می‌کنند، دست نزنید. از آنجا که مصرف صابون‌ها و تماس طولانی با آب موجب التهاب بیشتر پوست می‌شود، بخصوص اگر دست‌ها مبتلا باشند، تنها در صورت لزوم، دستهایتان را بشویید و پس از آن دست‌ها را کاملا خشک کنید.
- برای محافظت از پوست حتماً دستکش بپوشید. زمانی که مجبورید با آب کار کنید، حتماً دستکش پلاستیکی بپوشید.
- برای پیشگیری از عرق کردن دست‌ها می‌توانید دستکش نخی زیر دستکش پلاستیکی بپوشید.
- در زمستان حتماً دستکش بپوشید زیرا هوای سرد اگزما را بدتر می‌کند.
- جنس لباسهایتان را از کتان انتخاب کنید چون پارچه‌های پشمی و پارچه‌هایی که از الیاف مصنوعی ساخته شده‌اند، موجب التهاب بیشتر پوست می‌شوند.
- در حمام از صابون‌های ملایم و به میزان کم استفاده کنید. آب نباید زیاد داغ باشد. آب خنک و یا ولرم بهتر است. حمام کردن به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه برای پوست خوب است، زیرا لایه سطحی پوست آب را جذب کرده و کمتر خشک می‌شود. برای خشک کردن پوست از یک حوله نرم استفاده کنید و بدون آنکه حوله را روی پوست بمالید، پوست را خشک کنید. سپس از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید.
- داروهایی را که پزشک تجویز کرده، حتماً استفاده کنید.
- هر روز از یک مرطوب کننده روی پوست خود استفاده کنید. مرطوب کننده‌ها از ترک پوست جلوگیری می‌کنند.
- از مصرف مرطوب کننده‌های معطر بپرهیزید. مرطوب کننده‌های ساده مانند وازلین یکی از ارزان‌ترین و بهترین انواع آن هستند.
- زمانی که پوست خارش دارد، به آن دست نزنید. خاراندن موجب کنده شدن پوست می‌شود و میکروب‌ها قادرند از این قسمت وارد بدن شده، موجب عفونت شوند.
- سعی کنید به جاهای گرم که موجب تعریق بیش از حد می‌شوند نروید، گرمای زیاد و عرق کردن موجب التهاب بیشتر پوست و خارش می‌شود. از کارهایی که موجب گرم شدن و تعریق بیش از حد شما می‌شود، اجتناب کنید. اگر می‌خواهید ورزش کنید، در اتاقی خنک ورزش کنید و لباسی سبک بپوشید تا زیاد عرق نکنید.
- شیوه‌های کنترل استرس را یاد بگیرید. استرس اگزما را تشدید می‌کند. روش‌های مبارزه و سازگاری با استرس را یاد بگیرید.
- حتی پس از بهبود پوست، مراقب پوست خود باشید. بخشهایی از بدن که دچار اگزما بوده ممکن است دوباره مبتلا شوند. پس این بخش‌‌ها به مراقبت بیشتری احتیاج دارند. گردآوری : دکتر فاطمه صرافها

منبع خبر:مرکزبهداشت و درمان دانشگاه تهران

اشتراک گذاری :

  • Print
  • Digg
  • Sphinn
  • del.icio.us
  • Facebook
  • Mixx
  • Google Bookmarks
  • Blogplay
  • Live
  • N4G
ارسال نظر
یک آواتار انتخاب کنید !

مشارکت علمی در سایت

روی تصویر کلیک کنید

فرصت های شغلی

کاریابی ابن سینا

نظرسنجی

لطفا حمایت کنید