دریافت فایل

دانلود كتب و نرم افزار دارويي

منوی اصلی

بخش های اصلی سایت

دسته بندی ها

لیست موضوعات سایت

مطالب پربازدید

لیست مطالب براساس بازدید

لینک همکاران

ثبت لینک سایت شما

اطلاعات آماری

آمار بازدیدها ، آنلاین ها و ...

  • افراد آنلاین : 0
  • ورودی گوگل امروز :
  • تعداد کل مطالب : 2363
  • تبادل لینک با : 116 سایت
  • بازدید امروز : 1464
  • بازدید دیروز : 1553
  • بازدید این هفته : 11808
  • بازدید این ماه : 38714
  • بازدید کل : 2237062
  • تعداد نظرات : 785
  • ارسال روزانه : 0.14
  • نظرات روزانه : 0.04

به گزارش وب دا ، دکتر مجید غیور مبرهن با اشاره به اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده ۵۰ درصد زنان و ۲۵ درصد مردان کشور مبتلا به سندرم متابولیک هستند اظهار داشت : بیماران دچار سندروم متابولیک دارای حداقل خصوصیاتی از جمله بالا بودن  دور

کمر (در مردان ۱۰۲ سانتی ‌متر یا بیشتر و در زنان ۸۸ سانتی‌ متر یا بیشتر)، بالابودن میزان تری ‌گلیسریدها، کاهش میزان کلسترول خوب (HDL) ( در مردان کمتر از ۴۰ میلی ‌گرم در دسی‌ لیتر و در زنان کمتر از ۵۰ میلی‌ گرم در دسی‌ لیتر)، بالا بودن فشار خون و بالا بودن میزان قند خون ناشتا هستند.

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد: برخلاف برخی از کشورها که درصد ابتلای به این بیماری در مردان بیش از زنان است، در کشور ما خانم‌ها بیشتر دچار این بیماری هستند و ریسک ابتلا به سکته قلبی در آنان بالاست.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، بروز سکته های قلبی و مغزی، ابتلا به دیابت، بیماریهای مفصلی و عدم تعادل هورمونی را از جمله عوارض ابتلا به سندروم متابولیک برشمرد.

دکتر مجید غیور مبرهن افزود : اصلاح سبک زندگی شامل حفظ وزن مطلوب و یا کاهش آن در صورت اضافخ بودن ، افزایش فعالیت بدنی ، استفاده از مواد غذایی سالم در تمامی گروهها و  کاهش مصرف چربی اشباع‌شده، چربی‌های ترانس و کلسترول، کاهش مصرف غذاهای آماده و ورزش منظم حداقل ۳۰ دقیقه در روز با شدن متوسط از اصول اولیه در کاهش خطرات سندروم متابولیک به شمار می رود.

Be Sociable, Share!
ارسال نظر
یک آواتار انتخاب کنید !

مشارکت علمی در سایت

روی تصویر کلیک کنید

فرصت های شغلی

کاریابی ابن سینا

نظرسنجی

لطفا حمایت کنید