خطرات نشستن‌هاي طولاني مدت را جدي بگيريد | پايگاه دارويي

دریافت فایل

دانلود كتب و نرم افزار دارويي

منوی اصلی

بخش های اصلی سایت

دسته بندی ها

لیست موضوعات سایت

مطالب پربازدید

لیست مطالب براساس بازدید

aesculus - 164,856
والپروات سدیم( Valproate Sodium ( Orlept - 55,332
دانلود(دریافت فایل) - 46,153
اطلاعات دارویی فارسی - 43,907
هیدروکسی پروژسترون Proluton Depot - 38,070
قیمت دارو (مهر۹۲) - 22,695
آدرس اینترنتی شرکت های تولیدی ،وارداتی وپخش دارو - 20,355
دانلود کتاب خواص گیاهان دارویی - 18,730
گروه درمانی دارویی - 12,750
اطلاعات دارویی انگلیسی - 11,345

لینک همکاران

ثبت لینک سایت شما

اطلاعات آماری

آمار بازدیدها ، آنلاین ها و ...

افراد آنلاین : 0
ورودی گوگل امروز : 0
تعداد کل مطالب : 2366
تبادل لینک با : 116 سایت
بازدید امروز : 1531
بازدید دیروز : 1539
بازدید این هفته : 9687
بازدید این ماه : 26072
بازدید کل : 73585
تعداد نظرات :
ارسال روزانه :
نظرات روزانه :

خطرات نشستن‌های طولانی مدت را جدی بگیرید

admin، بهمن ۱, ۱۳۸۸
606 بازدید
مطالب پزشكي

پژوهشگران هشدار دادند: حتی برای کسانی که ورزش می‌کنند نشستن به مدت طولانی عواقب خطرناکی دارد و سبب بروز مشکلات سلامتی جدی می‌شود.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، کارشناسان با استناد به تحقیقات اخیر تاکید کردند: بی‌تحرک بودن و یک جا نشستن به مدت طولانی سلامت انسانها را تهدید می‌کند و احتمال ابتلا به بیماریهای جدی مانند دیابت و بیماری قلبی را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. این خطر حتی برای افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند اما در طول ساعات دیگر دائم می‌نشینند وجود دارد.

این تحقیق جدید نشان داده است: احتمال ابتلا به سندرم متابولیک که منجر به بروز دیابت می‌شود به ازای هر یک ساعت نشستن در مقابل تلویزیون برای زنان تا ۲۶ درصد افزایش می‌یابد و فرقی هم نمی‌کند که آنها ورزش کرده باشند یا نه.

پزشکان انستیتو کارولینسکا و دانشکده سوئدی علوم سلامت و ورزش خاطرنشان کردند: تنها راه پیشگیری از این خطر کاهش مدت زمانی است که در طول روز یک جا می‌نشینیم و بی حرکت هستیم. ساده ترین چاره این مشکل هرازگاهی پیاده روی چند دقیقه‌ای در اداره در طول ساعت کار و استفاده‌ از پله‌ها به جای آسانسور است.

Be Sociable, Share!